Seit fast zwei Jahrzehnten ist unser Orthopädiebetrieb in Aalen stark auf die Betreuung von Sportlern, insbesondere von Läufern, ausgerichtet. Seit nunmehr 20 Jahren führen wir Bewegungsanalysen
bei Laufsportlern durch, um ihnen die richtigen Laufschuhe zuzuweisen, ihnen bei orthopädischen Problemen zu helfen und ihre Lauftechnik zu analysieren und zu optimieren. Wir entwickeln und
fertigen immer weiter verbesserte konservative oder sensomotorische Sporteinlagen, die helfen bei Verletzungen schneller wieder zurück in den Trainingsalltag zu kommen. Außerdem beraten wir auch
in den Bereichen aktives Sport-Taping, Sportbandagen und beim Thema Ernährung im Ausdauersport.
Uns liegt insbesondere auch das umfangreiche Gebiet Trainingsplanung am Herzen, dem wir uns in den letzten Jahren intensiv gewidmet haben. Wir sprechen dabei nicht nur von der Anhäufung
theoretischer Kenntnisse, sondern vor allem auch von vielen praktischen Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Trainingssystemen, die wir bei unseren Trainingspartnern, den Menschen, für die wir
Trainingspläne entwerfen, und uns selbst gesammelt haben.
Die Fragen, die uns dabei am meisten beschäftigt haben, waren immer: Wie trainieren die Profis? Warum trainieren sie so wie sie trainieren? Und vor allem: Wie könnte man die Prinzipien des
professionellen Trainings bei der Gestaltung von Trainingsprogrammen für fortgeschrittene Läufer und Anfänger umsetzen?
Wir denken, dass wir Dir mit diesem Büchlein einen motivierenden Ratgeber zur Seite zu stellen können, der Dich über den Zeitraum von einem Jahr kompetent mit abwechslungsreicher
Trainingsgestaltung bis zum Leistungsniveau eines fortgeschrittenen Läufers begleiten wird und so möglicherweise auch bei Dir die Liebe zum Laufen entfachen kann.